Pànic escènic

M’agradaria saber si aquest curs intensiu pot treure’m la por o pànic a parlar en públic”.

No em va sorprendre gens rebre ahir aquesta consulta. La por a parlar en públic és un fenomen comú a molts professionals, l’activitat dels quals els exigeix parlar en públic.

Abans de celebrar-se l’intensiu sobre habilitats comunicatives, el participant rep un formulari amb preguntes diverses que haurà de contestar: descripció de les situacions comunicatives més freqüents que ha d’afrontar, quin ús fa de la veu (docència, formació, conferències, reunions), els punts forts i febles de la seva veu i comunicació i altres preguntes obertes on poden esplaiar-se i descriure amb detall quins son els objectius d’aprenentatge. El pànic escènic és una problemàtica recurrent i comuna a molts dels participants als cursos d’habilitats comunicatives.

Podem “treballar” el pànic escènic? Desempallegar-nos-en fins a superar-lo?

La formació que imparteixo, no funciona com una pastilla que prens i et marxa el mal de cap. A més, la finalitat del curs no és “treure la por a parlar en públic”. En tot cas, l’objectiu és proporcionar al participant les eines fonamentals per comunicar eficientment, amb convicció i seguretat. Ara bé, a conseqüència de la informació adquirida i les pràctiques experimentades durant l’intensiu, en acabar la formació, el participant es capaç de “mirar la por per damunt l’espatlla”, i fins i tot dedicar-li un somriure sorneguer. Això no passa per art de màgia, sinó gràcies a l’anàlisi de les situacions comunicatives en què la por, els nervis i la inseguretat fan acte de presència i per aprendre a utilitzar les eines i aplicar les estratègies que el disseny del curs proporciona.

Consciència, coneixement, anàlisi i acció. Per dir-ho de forma resumida, aquesta és el full de ruta del curs. Potser no faig altra cosa que oferir el que jo cerco quan soc alumna, prendre consciència, experimentar i analitzar per entendre el coneixement que se’m facilita i passar a l’acció, amb confiança, quan arribi el moment.

Que tingueu molt bona setmana!

UNEIX-TE ARA